07:30 到达客户指定地点接人
08:00 准时出发,车上导游介绍活动流程,注意事项,组织车上娱乐活动
10:00 到达拓展基地,教练接团、开始【拓展】
~半天飞盘团建+半天团建流程表~
10:00-10:30 破冰热身、团队建设、选拔队长。
10:30-11:00 拓展项目一:激情99秒
11:00-11:30 拓展项目二:珠行万里
11:30-12:00 拓展项目三:动力圈
12:00-13:30 午餐
14:30-15:00 飞盘运动介绍,传接盘练习、进行双人练习
15:00-16:30 飞盘嘉年华(九宫格、投网、飞盘掷准、保龄球等,可以作为积分的项目)
16:30-17:00 飞盘团队PK赛
17:00-17:30 飞盘团建活动总结,团队分享,合影留念,活动结束
10:00-12:00 拓展活动
《破冰团建》(分组,团队文化组建)
项目介绍:在拓展培训中,组建团队的方式有很多种,可以很快乐,可以很感人,也可以触动人心,关键是看我们这支团队在当下的状态适合哪一种;以触动人心版为例:选出4个队长,让4个队长轮流挑选自己的队员,最后,一定会有5-6名伙伴没有被选择,被“剩下”……所以,在活动过程中,分队并不只是把团队分成15人一组,喊喊口号而已!
《激情99秒》(竞争、合作、团队融入)
项目介绍:在规定的时间内完成3个游戏即为成功。3个小游戏能够体现出团队的多种不同问题,通过活动让大家认识到问题的所在,并作出调整。在规定的时间内,团队共同协作完成3个项目(可以根据情况合理安排)的演练。演练时间结束后,进行全面考核:各队进行PK,在不违反规则的前提下,全队协调配合连续完成3个项目的挑战,总计用时最短的队伍将获得“NO.1”的荣誉称号
《珠行万里》(拉近距离、快速融合、融洽气氛)
珠行万里游戏是一个培养团队协作能力的游戏,通过共同传递一个圆球,让大家感受团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力,使大家懂得工作中为了团队的利益,每个人都要做
《动力圈》(共同努力、绝不放弃、团队第一)
项目介绍:动力圈拓展项目旨在提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情澎湃,斗志昂扬,给团队成员以震撼和力量!我们都知道蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。每个“成员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。同时每位员工在前线冲锋陷阵的时候,背后都有一个团队圈在帮他分担重量。
14:00-17:00 飞盘活动,极限飞盘是一项有门槛,但又极具挑战与观赏的对抗型竞技运动。英文名为Ultimate Disc,意味着挑战自我、突破极限。
让自己在飞盘比赛中突破速度、突破高度、突破耐力、突破极限,把每一次传盘飞准,把每一次跑位跑到,把每一次盘接好。而且,最重要的是:极限飞盘非常适合进行团建
《掷准传接盘练习》
两个人为一组,一个飞盘;
面对面相距3米站立开始,其中一人在固定位,开始传接盘;
每连续成功完成5次传接盘,移动位成员向后退一步;
传接盘失败,移动位成员向前回一步;
设定目标距离,所有组达到目标距离后停止。
活动目的:
通过简单的游戏,让学员熟悉并了解飞盘道具的使用以及注意事项,教授飞盘基本技术动作
《飞盘嘉年华-九宫格》
九宫格规则:
在3米之外使用飞盘将九宫格中的板块击落,击落LOGO板块得3分,击落其它板块得1分。
活动意义:
1、提升团队凝聚力和协作能力,检验学员之间配合默契度;
2、理解个人行为对整个团队的影响;
3、有效有序的沟通对团队的重要性;
4、学会倾听,学会在遇到困难的时候保持清醒冷静的头脑;
5、团队分工合作的重要性,如何整体有序地保持步调一致。
《飞盘嘉年华-飞盘掷准》
每人在6米外两个不同方向各投掷3个飞盘,共6个盘;飞盘通过得分区域算通过;通过5个或以上的得2分;通过4及以下的得1分;通过1个或以下的不得分。
活动意义:
大胆尝试,勇于付出。挑战未知领域,培养创新意识。
合理的分工与合作,资源的优化配置。
认识统一指挥的意义与重要作用。
体会对于团队的领导技巧角色的合分配与运用
《飞盘嘉年华-保龄球》
距离:5米
规则:
1.10个保龄球按倒三角型摆放
2.挑战者在5米之外投向保龄球
3.10个保龄球全倒得2分
4.保龄球没全倒,但击倒5个或5个以上的得1分
5.击倒5个以下的不得分
《飞盘嘉年华-投网》
距离:设置3、4、5米三个难度
规则:
1.每人在不同距离各投掷2个盘
2.投进4个或以上可得两分
3.投进4个以下可得1分
4.没投进不得分
《飞盘争夺赛(PK赛)》
飞盘争夺赛是综合了篮球、足球、美式足球的特点,加上飞盘的特性,融合而成的一项运动。每队各七人,在场内进行传接的一种比赛,因此选手除了要有攻、防的技术外,也必须具备良好的团队精神、体能、速度、智能、意志力。它有橄榄球赛般的激烈,有出神入化传接,有严酷速度、耐力考验,所以是飞盘国际赛最热门项目。
17:00 飞盘团建活动结束,活动总结,团队分享,合影留念
18:00 烧烤活动开始啦,听着音乐,烤着自已亲手为自已制作的美食,喝着啤酒,畅聊人生(可代订烤全羊,小羊20斤,大羊30斤,现烤现吃)
20:00 结束一天的行程,返回酒店入住后自由活动